✨ Retomando la confianza en mi cuerpo ✨
Un taller online en vivo para volver a habitar tu cuerpo en paz, cuestionando los mandatos que nos impuso la cultura de dietas y cultivando herramientas de sanación y liberación corporal.
📅 Fechas: Miércoles 22 y 29 de octubre, y 5 de noviembre
⏰ Horario: 9:00 a 10:30 am (hora CDMX)
💰 Inversión: $1,350 MXN (aprox. $75 USD)
🔖 10% de descuento inscribiéndote antes del 8 de octubre de 202525
¿POR QUÉ ESTE TALLER?
¿Te han hecho sentir que tu cuerpo no es suficiente?
Si creciste rodeada de frases como:
❌ “Si no bajas de peso, nadie te va a tomar en serio”
❌ “La belleza cuesta”
❌ “Con unos kilitos menos te verías increíble”
…entonces sabes lo que significa vivir con desconfianza, vergüenza o rechazo hacia tu propio cuerpo.
Y entiendo: puede ser doloroso sentir que nunca es suficiente, que tienes que arreglarte, ocultarte o controlarte para merecer.
✨ Pero, ¿y si te dijera que no tienes que seguir peleada con tu cuerpo?
Este taller es un espacio para sanar 💜, reconciliarte 🌸 y volver a confiar en ti, sin reglas rígidas ni mandatos imposibles.
Aquí vas a encontrar:
✔️ Información clara para cuestionar los mitos que nos vendieron.
✔️ Reflexión profunda para entender lo que esas narrativas dejaron en ti.
✔️ Herramientas prácticas para recuperar la confianza y habitarte con libertad.
Aquí encontrarás un camino compasivo para volver a confiar en tu cuerpo, soltar los mandatos de la cultura de dietas y habitarte en paz ✨
📘 ¿QUÉ APRENDERÁS?
🗓️ Sesión 1 – Miércoles 22 de octubre
Las historias que nos contaron: Exploraremos las narrativas culturales que moldearon nuestra forma de relacionarnos con el cuerpo.
🗓️ Sesión 2 – Miércoles 29 de octubre
Las huellas que dejaron en nosotras: Miraremos hacia adentro para reconocer el impacto de esas narrativas en nuestra vida cotidiana
🗓️ Sesión 3 – Miércoles 5 de noviembre
Caminos de sanación y liberación: Nos enfocaremos en herramientas para transformar nuestra relación con el cuerpo.
🌟 ESTE TALLER ES PARA TI SI:
✔️ Te sientes cansada de la exigencia y la comparación constante.
✔️ Has vivido la vergüenza corporal y quieres reconciliarte contigo.
✔️ Quieres herramientas reales para habitar tu cuerpo desde la paz y la compasión.
✔️ Buscas soltar el mito del “cuerpo ideal” y empezar a vivir desde la libertad.
✔️ Eres profesional de la salud y deseas herramientas para aplicar un enfoque más humano y liberador.
📌 DETALLES DEL TALLER
📍 Modalidad: Online vía Zoom
📼 Acceso a las grabaciones: 30 días
📑 Incluye: materiales y ejercicios de reflexión adicionales
📅 Fechas: 22 y 29 de octubre, y 5 de noviembre
⏰ Horario: 9:00 a 10:30 am (hora CDMX)
💳 Inversión: $1,350 MXN (aprox. $75 USD)
🔖 10% de descuento inscribiéndote antes del 8 de octubre de 2025
¿Quién lo imparte?
Soy Raquel Lobatón ✨
Nutrióloga, activista y escritora. Acompaño a personas que quieren dejar de pelearse con su cuerpo y con la comida 🍽️ para empezar a habitarse en libertad.
Me he especializado en alimentación intuitiva, salud incluyente en peso y constantemente cuestiono la cultura de dietas desde la ciencia 📚 y la compasión.
Este taller nace de escuchar cientos de historias de personas que viven sintiendo que su cuerpo es el problema. Quiero mostrarte que tu cuerpo nunca lo fue: fue la cultura que te hizo creerlo.
Estoy aquí para acompañarte en este camino de regreso a la confianza.
“El taller te abre los ojos, te invita a cuestionar, a hacer conciencia y a entender que tu cuerpo es valioso como es. Raquel es paciente, contesta todas las preguntas y además te recomienda materiales adicionales.”
“Un taller maravilloso y sanador que nos incita a recuperar la confianza en nuestro cuerpo y practicar la autocompasión y el autocuidado con excelentes herramientas, gracias Raquel.”
“Un taller que libera y empodera, al poder entender de dónde viene tu deseo de adelgazar y también de dónde viene tanta incomodidad con tu cuerpo. Poder entender que tú no eres el problema sino el sistema”
🌈 ESTE TALLER ES EL COMIENZO
Este no es un espacio para imponerte reglas 🚫.
Es un espacio para acompañarte a recordar:
✨ Que puedes habitar tu cuerpo sin miedo ni vergüenza.
✨ Que no necesitas cambiar para ser suficiente.
✨ Que la confianza se reconstruye, paso a paso.
¿Lista para empezar?
Empezar mi camino hacia una mejor relación con mi cuerpo