Transitando la Menopausia en Paz: Libertad, Cuerpo y Alimentación

✨ Empieza hoy a acompañar esta etapa de tu vida desde un lugar más libre, informado y respetuoso.
Únete al taller y participa en sesiones diseñadas para comprender la perimenopausia y la menopausia desde un enfoque incluyente, sin dietas y sin culpa, aprendiendo a cuidar tu cuerpo con evidencia, compasión y confianza.

¿Qué incluye el taller?

🎥 3 sesiones en vivo con Raquel Lobatón para entender los cambios de esta etapa, desmontar mitos e integrar herramientas prácticas de autocuidado, imagen corporal y relación con la comida.

🎥 1 sesión pregrabada con la Dra. Bernardette Rivas, endocrinóloga, para comprender los cambios hormonales y las opciones de acompañamiento, incluida la terapia hormonal.

💬 Espacio de preguntas y respuestas en cada sesión en vivo, para acompañarte con claridad, empatía y contención.

📝 Materiales y ejercicios complementarios para reflexionar, integrar lo aprendido y aplicar las herramientas a tu día a día con más calma y conexión.

🤝 Una comunidad que te acompaña, para transitar esta etapa desde la sororidad, la información y el respeto a tu cuerpo.