INFANCIAS LIBRES, CUERPOS RESPETADOS:
Alimentación y crianza sin miedos
Acompaña la alimentación y el cuerpo de tus hijos sin control, sin culpa y sin restricciones.
Entiende cómo criar desde el respeto y la conexión en un mundo lleno de reglas, juicios y miedo alrededor de la comida y el cuerpo. Deja atrás la vigilancia constante, el miedo a “hacerlo mal” y la presión de la cultura de dietas, y empieza a acompañar con información basada en evidencia y mucha compasión.
💻 Modalidad: Online pregrabado (con acceso a grabaciones por 30 días)
💵 Inversión: $1,599 MXN (aprox. 93 USD)
¿POR QUÉ ESTE TALLER?
Si alguna vez escuchaste —o incluso te dijiste a ti misma— cosas como:
“Si no lo controlo, va a comer mal.”
“Se va a obsesionar con el azúcar.”
“Si engorda, algo estoy haciendo mal.”
“Si por él fuera, comería solo dulces.”
Entonces ya sabes lo angustiante, confuso y solitario que puede ser criar cuando todo el discurso gira alrededor del miedo, el peso, la satanización de alimentos y el control.
Nos han hecho creer que cuidar a nuestros hijos implica vigilar su cuerpo, su plato y su apetito. Pero la evidencia y la experiencia nos cuentan otra historia.
Creé este taller porque acompañar la alimentación infantil no debería vivirse desde la ansiedad, sino desde la confianza, la información clara y el respeto profundo por los cuerpos.
Este es un espacio para cuestionar lo aprendido, revisar nuestras creencias y construir una crianza donde el cuidado no se confunda con control, y donde la salud no se construya a partir del miedo.
Además, esta es una propuesta incluyente al peso: no buscamos corregir cuerpos ni prevenir tamaños, sino proteger la relación de niñas y niños con la comida, con su cuerpo y con ellos mismos.
Criar infancias libres también es una forma de amor.
📘 ¿QUÉ APRENDERÁS?
✨ Sesión 1: Confiando en el cuerpo de mis hijos
Cómo dejar el control y acompañar desde el respeto. Exploraremos el desarrollo de la autorregulación, las señales de hambre y saciedad, y cómo sostener estructura sin desconectarlos de su cuerpo.
✨ Sesión 2: Alimentación intuitiva en la infancia
Qué significa realmente comer intuitivamente en la niñez, cómo ofrecer alimentos sin rigidez ni presión, y cómo manejar la ansiedad adulta frente a alimentos como el azúcar, los dulces o los “ultraprocesados”.
✨ Sesión 3: ¿Y si mi hijo engorda?
Hablaremos del miedo al peso, de dónde viene, cómo se transmite y cuáles son sus consecuencias. Veremos cómo cuidar la salud física y emocional sin usar la báscula como brújula.
✨ Sesión 4: Crianza resiliente ante la cultura de dietas
Cómo proteger a tus hijos de la gordofobia, los comentarios dañinos y los mensajes de la cultura de dietas. Herramientas para hablar de diversidad corporal, respeto y autocuidado desde edades tempranas.
(Acceso incluido durante 30 días.)
ESTE TALLER ES PARA TI SI:
🌿 Te preocupa estar “haciendo algo mal” con la alimentación de tus hijos.
🌿 Sientes ansiedad por lo que comen, cuánto comen o cómo comen.
🌿 Te angustia el tema del peso y no quieres transmitir ese miedo.
🌿 Quieres protegerlos de la cultura de dietas y del juicio corporal.
🌿 Deseas criar desde el respeto, la confianza y la conexión, no desde el control.
📌 DETALLES DEL TALLER
💻 Modalidad: Online pregrabado (con acceso a grabaciones por 30 días)
💵 Inversión: $1,599 MXN (aprox. 93 USD)
¿Quién lo imparte?
Soy Raquel Lobatón, nutrióloga incluyente, Educadora en Diabetes, autora de Tu peso no es el problema y Proveedora de Confianza Corporal.
Trabajo bajo la filosofía de HAES® (Salud en Todas las Tallas) y el modelo de Alimentación Intuitiva.
He acompañado a cientos de familias a reconstruir una relación más sana con la comida y el cuerpo, y he visto cómo una crianza sin dietas puede cambiar la vida de niñas y niños para siempre.
Creo profundamente que tus hijos no necesitan ser controlados.
Necesitan ser acompañados.
Estoy aquí para acompañarte en este camino.
“Este taller fue profundamente transformador. Cada sesión me ayudó a cuestionar creencias muy arraigadas y a sanar partes que tenía guardadas. Me permitió dimensionar la responsabilidad que tenemos como madres y educadoras para acompañar infancias libres de juicio y control. Salgo con más claridad, más calma y herramientas reales para acompañar mejor a mis hijos y a mis alumnos.”
“Un taller precioso que todas las personas adultas que convivimos o trabajamos con infancias deberíamos tomar. Antes de este taller era una persona, y después soy otra: más relajada, más consciente y con una mirada mucho más amorosa hacia la alimentación y el cuerpo. Me ayudó a deconstruir falsas creencias y a liberarme de una presión innecesaria y dañina. Gracias por contribuir a construir un mundo mejor para las infancias.”
“Soy de Paraguay y, aunque no pude conectarme en vivo por la diferencia horaria y por tener una bebé recién nacida, vi todas las grabaciones y fue como haber estado ahí. Este taller cerró un círculo personal muy importante para mí y me dio claridad sobre cómo acompañar a mis hijas desde el respeto y la confianza. La información es clara, profunda y muy humana. Un espacio necesario para sanar y criar desde otro lugar.”
UN TALLER PARA TI
No necesitas conocimientos previos sobre nutrición o crianza.
Solo necesitas un espacio donde tus dudas sean válidas, donde no se te juzgue y donde puedas criar con más calma, información y confianza.
✨ ¿Listx para criar infancias libres y cuerpos respetados?
